Aris, Cual seria la sugerencia para una mejor alimentación saludable?
La mejor alimentación saludable es la que te haga cumplir tus metas.
Ahora, encontraras muchas sugerencias de lo que deberías comer y todas son validas, porque están dirigidas a un nicho de personas o publico en específico entre ( sexo, edad, actividad física, condición física, tipo de cuerpo, meta la de persona, tipo de sangre, intolerante a ciertos alimentos que hay a quienes le perjudican y a otros le beneficia, etc.), puedes elegir la que se adapte a ti, y a menos que seas muy comprometida o disciplinado con la meta que quieres lograr con tu cuerpo la vas a mantener, de lo contrario la pondrás a un lado cuando te hayas cansado de ella.
Todas las dietas que encuentre le tomo un tiempo a esa persona hacerla, tomate un tiempo tú también de evaluarla y seguirla.
Para que tengas los resultados que deseas físicamente, debes primero tenerlo en tu mente y programar conscientemente tus resultados en tu consciente y subconsciente para que no te fallen al momento de elegir cuales alimentos te hacen bien y te acerca a tus metas y cuales alimentos mantener pausados o evitar porque te alejan de tu éxito que ya has visualizado y estas próximo a conquistarlo.
Tus resultados no son de una dieta de una semana o 30 días es constancia diaria.
Comentarios recientes